Crepioca light perfeita para um café da manhã pouco calórico
Uma boa opção de café da manhã com poucas calorias perfeito para quem está de dieta é a crepioca. Fácil de fazer, ela é muito rápida, prática e deliciosa para iniciar bem o dia.
Preparo
10 min
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Ingredientes
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa goma de tapioca
- 1 clara de ovo
- 1 colher de café orégano (opcional)
- pimenta-do-reino a gosto
- sal a gosto
Passo a passo
- 1 Bata 1 ovo inteiro e 1 clara com sal, pimenta e orégano a gosto.
- 2 Acrescente a goma de tapioca e misture bem.
- 3 Cozinhe em uma frigideira antiaderente até dourar dos dois lados.
