Croquete assado de frango com aveia sem óleo! Receita crocante e irresistível
Esse croquete assado de frango com aveia é uma opção mais leve e irresistível para quem busca algo crocante sem usar óleo. Rico em proteínas e fibras, ele fica douradinho por fora e macio por dentro. Experimente essa receita e bom apetite!
Preparo
35 Min
Serve
6 Porções
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Ingredientes
- 2 xícaras de frango cozido
- 1 cenoura pequena ralada
- 1/2 cebola picada
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de queijo ralado
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia
- Temperos a gosto
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, misture o frango desfiado, a cenoura, a cebola, o ovo, a aveia, a farinha e os temperos até formar uma massa firme. Modele os croquetes no formato que preferir.
- 2 Passe cada croquete na farinha de aveia misturada com gergelim. Coloque em uma assadeira untada ou forrada com papel manteiga. Leve ao forno preaquecido a 200°C por 20 minutos.
