Cupcake de banana e aveia Fit: Receita com 12 porções em apenas 30 minutos!
Essa receita de cupcake com banana e aveia é perfeita para dividir com os amigos ou com a família, com várias porções prontas em pouco tempo!
Preparo
30m
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 2 bananas maduras amassadas
- 2 ovos grandes
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 1 xícara de aveia em flocos finos
- 1/2 xícara de farinha de amêndoa
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1/4 colher de chá de sal
- Canela em pó a gosto
Passo a passo
- 1 Aqueça o forno a 180°C e forre uma forma de muffins com papel manteiga.
- 2 Em uma tigela, misture as bananas amassadas, os ovos e o óleo de coco até obter um creme homogêneo.
- 3 Em outra tigela, misture a aveia, a farinha de amêndoa, o fermento, o bicarbonato de sódio e o sal.
- 4 Adicione os ingredientes secos aos ingredientes úmidos e misture delicadamente até incorporar todos os ingredientes.
- 5 Divida a massa entre as forminhas de muffins, preenchendo cerca de 3/4 de cada uma.
- 6 Leve ao forno pré-aquecido por 20 a 25 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- 7 Retire do forno e deixe os cupcakes esfriarem completamente antes de servir.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."