Danoninho Caseiro Fit: aprenda sobremesa proteica com 3 ingredientes
Que tal fazer uma sobremesa simples e saudável utilizando apenas whey protein, um potinho de iogurte natural e gelatina diet sem açúcar? Aprenda um delicioso danoninho caseiro ideal para comer na dieta e matar a vontade sem culpa!
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 dosador de whey protein sabor morango
- 20 gramas de gelatina diet sem açúcar sabor morango
- 1 pote de iogurte natural
Passo a passo
- 1 Em um recipiente pequeno, dissolva a gelatina na água fria e deixe descansar por alguns minutos, até que esteja completamente hidratada.
- 2 Em uma tigela média, misture o iogurte natural e a gelatina hidratada.
- 3 Acrescente o whey protein à mistura e bata com um mixer, liquidificador ou fouet até obter um creme homogêneo e aerado.
- 4 Transfira a mousse para taças individuais ou um recipiente e leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou até que esteja firme.
- 5 Sirva gelado.
