Delícia saudável: Aprenda a fazer bolinho de cenoura e aveia!
Está buscando uma receita prática, nutritiva e deliciosa para o seu lanche da tarde? Apresentamos o bolinho de cenoura e aveia, uma opção perfeita para quem não abre mão do sabor, mas prioriza uma alimentação equilibrada.
Preparo
30min
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Ingredientes
- Cenoura: 100g (cozida e amassada ou crua ralada)
- Aveia: 40g (farinha de aveia ou aveia em flocos finos)
- Ovos: 1 ou 2 unidades
- Adoçante: A gosto (opcional)
- Fermento em pó: 1 colher de chá
- Óleo de coco: 1 colher de sopa (opcional)
- Leite em pó: 40g (opcional)
- Canela em pó: A gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Mistura: Em um liquidificador ou mixer, combine todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
- 2 Forma: Despeje a massa em forminhas de cupcake ou em um recipiente adequado para micro-ondas, forno ou airfryer.
- 3 Preparo: Asse no micro-ondas por 2-3 minutos, na airfryer a 160°C por 6 minutos, ou no forno pré-aquecido a 180°C por 25-30 minutos, até dourar.
