Descubra a Famosa Bebida Coreana para Emagrecer que você pode Preparar em Casa
Além de ajudar no emagrecimento, segundo a nutricionista Patrícia Leite, essa bebida coreana pode ser uma aliada para um estilo de vida mais saudável
Preparo
25min
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Ingredientes
- 3 ameixas secas
- 1 colher de sopa de mel
- 1.5 litro de água fria
- 500ml de água fervendo
- 1 limão
- 1 pedaço de gengibre de aproximadamente 5 cm
- 1 colher de sopa de ginseng (pode substituir por chá verde se preferir)
Passo a passo
- 1 Em uma jarra, adicione a água fervente, as rodelas de limão, o gengibre, as ameixas e o ginseng, que pode ser encontrado em lojas de produtos naturais. Acrescente o mel e misture bem. Deixe a mistura descansar por 15 minutos para que os sabores se intensifiquem. Lembre-se de que o ginseng pode ser substituído pelo chá verde, se preferir
- 2 Em seguida, coe a bebida e transfira-a para uma garrafa com capacidade para 2 litros. Adicione a água fria na mesma garrafa para completar a mistura
- 3 A bebida pode ser armazenada na geladeira por até 2 dias
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