Desjejum fit para pré-treino, panqueca de banana e aveia
As panquecas de banana com aveia são uma maravilhosa opção para quem busca um desjejum fit, trazendo muitos nutrientes. Além disso, essa receita é perfeita para um pré-treino completo.
Preparo
20min
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Ingredientes
- 1 bana1 banana madurana madura
- 1/2 xícara de aveia
- 2 ovos
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
Passo a passo
- 1 Amasse a banana e misture com a aveia, ovos e fermento.
- 2 Cozinhe em uma frigideira antiaderente até dourar dos dois lados.
- 3 Sirva com frutas ou caldas de sua preferência.
