Doce de banana fit e sem açúcar: um lanche delicioso e saudável
Bateu aquela vontade de comer um docinho, mas você está de dieta? Seus problemas acabaram! Com essa receita de doce de banana fit e sem açúcar, você vai se deliciar sem sair da linha.
Preparo
30m
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Ingredientes
- 4 bananas maduras
- 1/2 xícara de água
- 1/4 xícara de canela em pó
- 1/4 xícara de óleo de coco
- Suco de 1 limão
- Adoçante a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Em uma panela, coloque as bananas picadas, a água, a canela, o óleo de coco e o suco de limão.
- 2 Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até que as bananas estejam macias e o líquido tenha evaporado.
- 3 Se desejar, adicione adoçante a gosto e misture bem.
- 4 Continue cozinhando por mais alguns minutos, mexendo sempre, até que o doce esteja na consistência desejada
- 5 Retire do fogo e deixe esfriar antes de servir.
