Doce de morango e chia: Receita Fit para emagrecer rápido
Essa sobremesa utiliza de ingredientes naturais e a chia, um aliado do emagrecimento pois as fibras aumentam a saciedade, diz a Metrópoles
Preparo
5min
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Ingredientes
- 2 xícaras de morangos frescos picados
- 1/4 xícara de sementes de chia
- 1/4 xícara de adoçante natural a gosto (stevia, xilitol, etc.)
- Suco de 1 limão
Passo a passo
- 1 Em um pote de vidro com tampa, coloque os morangos picados, as sementes de chia, o adoçante e o suco de limão. Misture bem.
- 2 Se a mistura estiver muito espessa, adicione um pouco de água para ajustar a consistência.
- 3 Misture novamente e tampe o pote. Leve à geladeira por pelo menos 1 hora. Quanto mais tempo ficar na geladeira, mais firme ficará o doce.
- 4 Após o tempo de descanso, mexa novamente e sirva.
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