Doce saudável de frigideira: só aveia e banana: muito fácil
Se você quer um docinho rápido, saudável e sem complicação, essa receita é perfeita: só banana e aveia! Feita na frigideira, ela fica pronta em minutos e é ideal para matar a vontade de comer algo doce sem sair da linha.
Preparo
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Ingredientes
- 1 banana madura
- 2 colheres de sopa de aveia (pode ser em flocos finos ou grossos)
Passo a passo
- 1 Amasse bem a banana com um garfo até virar um purê.
- 2 Misture a aveia até formar uma massa homogênea.
- 3 Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo (pode untar levemente com óleo de coco, se quiser).
- 4 Coloque a massa na frigideira e espalhe em formato de panqueca ou cookie.
- 5 Cozinhe por cerca de 2 a 3 minutos de cada lado, até dourar levemente.
- 6 Pronto! Sirva quente ou frio, como preferir.
