Docinho e geladinho para o café da manhã! Pudim de chia super fácil – melhor que vitamina
Um pudim geladinho e delicioso de chia, que vai bem no café da manhã, porque é rico em fibras e geladinho. O doce é na medida certa. Você prepara em poucos minutos e deixa na geladeira para firmar. Experimente essa delícia e bom apetite!
Preparo
20 Min
Serve
3 Porções
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Ingredientes
- 400g de morango
- 1 banana
- 300ml de leite
- 1 colher de sopa de chia
- 100g de aveia
- 2 colheres de sopa de iogurte
- 1 colher de sopa de manteiga de amendoim
Passo a passo
- 1 Bata o morango e as bananas no liquidificador. Despeje a mistura em copos. Coloque a colher de chia em cada um e misture. Coloque na geladeira durante a noite.
- 2 Misture a aveia com o iogurte e o leite. Deixe na geladeira para o outro dia.
- 3 No copo da mistura da banana com o morango, coloque a pasta de amendoim. Despeje morangos em pedaço. Cubra com a mistura do iogurte. Cubra com mais fruta. E pronto!
