Docinho fit cremoso de banana com chocolate fit: sobremesa gelada simples, fácil e saudável

Essa receita é de sobremesa fit é super simples, com poucos ingredientes e muito fácil de fazer. O recheio de banana é muito cremoso e a cobertura de chocolate amargo deixa tudo mais gostoso. A receita não leva farinha de trigo e nem leite. Bom apetite!

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em 04/02/2025 Fernanda Cysneiros
Tempo de preparo Preparo 2h20

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5 / 5. 1

Ingredientes

  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 1 colher de sopa de mel ou adoçante (opcional)
  • 1 colher de sopa de óleo de coco (ou azeite)
  • 2 bananas maduras
  • 200g de queijo cottage ou ricota
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 50g de chocolate amargo (sem açúcar)

Passo a passo

  • 1 Em uma tigela, misture a aveia, o mel ou adoçante e o óleo de coco até formar uma mistura umedecida. Pressione a mistura no fundo de uma forma pequena e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 10 minutos.
  • 2 Em uma tigela, amasse as bananas até formar um purê. Misture o purê de banana, o queijo e a baunilha até ficar bem homogêneo. Coloque essa mistura sobre a base de aveia já resfriada, alisando a superfície.
  • 3 Derreta o chocolate amargo no micro-ondas ou em banho-maria, mexendo de 30 em 30 segundos para não queimar. Despeje o chocolate derretido sobre o recheio cremoso de banana. Leve à geladeira por pelo menos 2 horas para firmar. Retire e corte em fatias.

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