Drink energético e proteico de pistache
Este drink é a prova de que uma bebida nutritiva pode ser deliciosa e refrescante. Com o sabor marcante do pistache e uma dose extra de proteína, é a opção perfeita para um pré-treino, um lanche da tarde ou para repor as energias
Preparo
5 Min
Serve
1 porção Porções
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Ingredientes
- 1 scoop (30g) de whey protein sabor pistache (ou baunilha, se não encontrar)
- 1 xícara (chá) de leite vegetal (amêndoa, coco ou aveia)
- 1 colher (sopa) de pasta de pistache
- 1 colher (sopa) de mel ou outro adoçante natural
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 No liquidificador, adicione o leite vegetal, o whey protein, a pasta de pistache e o mel.
- 2 Bata por cerca de 1 minuto, ou até que a mistura fique homogênea.
- 3 Adicione o gelo e bata novamente, apenas para triturar.
- 4 Sirva em um copo alto.
