Empadinha de Frango Fit com 4 Ingredientes na Air Fryer: Rápida e Deliciosa
Versátil: Ideal para lanches, refeições rápidas ou como acompanhamento.
Preparo
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Ingredientes
- 1 xícara de frango cozido e desfiado
- 1 ovo
- 1/2 xícara de farinha de aveia
- Temperos a gosto (sal, pimenta, orégano, etc.)
Passo a passo
- 1 Misture os ingredientes: Em uma tigela, misture bem o frango desfiado, o ovo, a farinha de aveia e os temperos escolhidos.
- 2 Modele as empadinhas: Divida a massa em pequenas porções e modele em forminhas de silicone ou forminhas untadas com azeite.
- 3 Asse na air fryer: Pré-aqueça a air fryer a 180°C por 5 minutos. Coloque as forminhas na cesta da air fryer e asse por 15-20 minutos, ou até que as empadinhas estejam douradas e firmes.
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