Empadinha de frango fit na airfryer fácil e rápida
Gosta de empadinhas, mas está de dieta? Já pensou em fazer uma versão mais light da receita e ainda sem usar forno? Confira essa receita fácil, rápida e deliciosa.
Preparo
20min
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Ingredientes
- 2 ovos
- Sal a gosto
- 2 colheres de sopa de farelo de aveia
- 1 colher de sopa de amido de milho
- Para o recheio: Frango desfiado temperado a gosto
- Para o recheio: Legumes picados e queijo (opcional)
Passo a passo
- 1 Em um recipiente, bata os ovos com um garfo. Adicione o farelo de aveia, o amido de milho e o sal. Misture bem até formar uma massa homogênea.
- 2 Unte as forminhas para empada com um pouco de azeite. Coloque uma porção da massa em cada forminha, pressionando levemente para formar uma base.
- 3 Adicione o recheio de frango com legumes e finalize com uma camada de queijo cottage ou ricota, se desejar. Cubra com mais massa.
- 4 Leve as empadinhas para a air fryer preaquecida a 180°C por cerca de 15 minutos, ou até dourar.
