Empadinhas Fit de Batata Doce e Aveia: Lanche pronto em 4 passos rápidos!
Prepare suas próprias empadinhas de batata doce e aveia fit com essa receita fácil e leve para onde quiser, sem se preocupar com ingredientes
Preparo
30m + Forno
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Ingredientes
- 2 batatas doces médias cozidas e amassadas
- 1 xícara de farinha de aveia
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de azeite
- Frango desfiado temperado
- Sal a gosto
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, misture bem a batata doce amassada, a farinha de aveia, o ovo, o azeite e o sal. Amasse até obter uma massa homogênea.
- 2 Unte forminhas de empada com azeite ou utilize forminhas de silicone. Pegue porções da massa e forre o fundo e as laterais das forminhas.
- 3 Adicione o recheio de frango desfiado e cubra com mais massa e pincele com gema de ovo para dar um brilho.
- 4 Pré-aqueça o forno a 200°C e asse por cerca de 20-25 minutos, ou até dourar.
