Espetinho de Frango rápido para lanche proteico fácil na Airfryer
Precisando de uma fonte de proteínas rápida e fácil de fazer? Este delicioso espetinho de frango é a pedida ideal! Veja como fazer am apenas 4 passos
Preparo
40 minutos
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Ingredientes
- 500g de peito de frango cortado em cubos
- 1 cebola roxa cortada em cubos
- 1 pimentão vermelho cortado em cubos
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Suco de 1 limão
- 1 colher de sopa de azeite
- Palitos de churrasco
Passo a passo
- 1Tempere o frango: Em uma tigela, misture o frango com o suco de limão, azeite, sal e pimenta do reino. Deixe marinar por pelo menos 15 minutos.
- 2Monte os espetinhos: Alterne os cubos de frango com a cebola e o pimentão nos palitos de churrasco.
- 3Pré-aqueça a air fryer: Aqueça a air fryer a 200°C por 3-5 minutos.
- 4Asse os espetinhos: Coloque os espetinhos na cesta da air fryer, sem que eles se encostem. Asse por 15-20 minutos, virando na metade do tempo.
