Folhado de Frango com Queijo Cheddar Light: Prepare essa deliciosa receita

Name: Folhado de Frango com Queijo Cheddar Light: Prepare essa deliciosa receita
Prep time: 1 hora
Cook time: 1 hora
Total time: 1 hora
Ingredients: 1 pacote de massa folhada pronta (400g);; 2 peitos de frango cozidos e desfiados;; 1 xícara de queijo cheddar light ralado;; 1 cebola picada;; 2 dentes de alho picados;; 1 tomate picado;; Sal e pimenta do reino a gosto;; Salsinha picada a gosto;; 1 ovo para pincelar;; Opcional: outros temperos a gosto (orégano, páprica doce, etc).

Esse delicioso salgado é uma opção saudável e fácil de preparar, perfeito para um jantar em família ou para um lanche da tarde. Veja o passo a passo e surpreenda-se com o sabor

Foto: Reprodução/iStock / Folhado de frango com cheddar light

Preparo 1 hora

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Ingredientes

1 pacote de massa folhada pronta (400g);
2 peitos de frango cozidos e desfiados;
1 xícara de queijo cheddar light ralado;
1 cebola picada;
2 dentes de alho picados;
1 tomate picado;
Sal e pimenta do reino a gosto;
Salsinha picada a gosto;
1 ovo para pincelar;
Opcional: outros temperos a gosto (orégano, páprica doce, etc).

Passo a passo

1Pré-aqueça o forno: A 200°C;
2Prepare o recheio: Em uma panela, refogue a cebola e o alho em um pouco de azeite. Adicione o frango desfiado, o tomate picado e tempere com sal, pimenta e os temperos de sua preferência. Cozinhe por alguns minutos até que os sabores se misturem;
3Monte o folhado: Abra a massa folhada sobre uma superfície enfarinhada e coloque o recheio no centro. Cubra com o queijo cheddar light ralado;
4Enrole e asse: Dobre as laterais da massa para formar um rocambole e pincele com o ovo batido. Faça alguns cortes na superfície para liberar o vapor durante o cozimento;
5Assar: Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 30 minutos ou até a massa dourar.