Gelatina fit para desinflamar e emagrecer: receita anti-inflamatória fácil
Essa gelatina anti-inflamatória saudável é repleta de ingredientes bons para a saúde. Com cúrcuma, maracujá e linhaça, ela pode proporcionar mais colágeno, vitamina C, além de desinflamar o corpo e trazer outros benefícios poderosos. A seguir, aprenda a receita do perfil @floralisvita:
Preparo
20min
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Ingredientes
- 1 colher de sobremesa de cúrcuma em pó
- 500ml de água
- 2 colheres (sopa) de linhaça dourada
- Polpa de dois maracujás
- 1 pacote de gelatina incolor
- Mel ou adoçante a gosto
Passo a passo
- 1 Bata a linhaça, as sementes de maracujá, a cúrcuma e a água no liquidificador.
- 2 Prepare a gelatina incolor conforme as instruções da embalagem e adicione ao líquido coado, misturando bem.
- 3 Despeje a mistura numa travessa ou em taças individuais. Leve à geladeira por 2 a 3 horas, ou até que a sobremesa esteja firme.
- 4 Se desejar, adicione mel a gosto antes de servir.
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