Gelatina para secar a barriga: receita caseira para emagrecer
Essa gelatina natural com vinagre de maçã é uma opção prática para quem deseja emagrecer e desinchar o corpo. Consuma dois quadradinhos por dia. Veja a receita da nutricionista Patricia Leite!
Preparo
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Ingredientes
- 400 ml de água
- Casca de 1 abacaxi
- 2 paus de canela
- 40g de gelatina em pó sem sabor
- 1 colher de sopa de chá verde
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 1 colher de chá de cúrcuma
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
Passo a passo
- 1 Ferva a água e despeje sobre a casca de abacaxi, canela, chá verde, gengibre e cúrcuma em um recipiente. Tampe e deixe descansar por 15 minutos.
- 2 Coe o chá para remover as partes sólidas, reservando o líquido em outro recipiente.
- 3 Em um recipiente à parte, hidrate a gelatina sem sabor com um pouco do chá quente até formar uma pasta.
- 4 Leve a gelatina hidratada ao fogo baixo ou ao micro-ondas por alguns segundos até que esteja completamente dissolvida.
- 5 Misture a gelatina dissolvida ao restante do chá. Leve a mistura para a geladeira por pelo menos 2 horas, ou até firmar completamente.
- 6 Corte em cubos e consuma 2 porções por dia.
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