Hambúrguer caseiro fit: Receita perfeita para saborear em casa
Bateu a vontade de um hambúrguer mas não quer algo muito industrializado? Prepare um hambúrguer caseiro e com ingredientes fit com essa receita
Preparo
30m
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 500g de carne magra moída (patinho, acém ou fraldinha)
- 1 ovo
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 cebola pequena ralada
- 2 dentes de alho picados
- Sal e pimenta do reino a gosto
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, misture bem a carne moída, o ovo, a aveia, a cebola ralada, o alho picado, o sal e a pimenta do reino. Adicione outros temperos a gosto, se desejar.
- 2 Com as mãos levemente umedecidas, modele pequenas porções da massa em formato de hambúrgueres.
- 3 Coloque os hambúrgueres em uma assadeira untada e leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 20-25 minutos, ou até que estejam cozidos por dentro e dourados por fora.
- 4 Aqueça uma frigideira antiaderente e grelhe os hambúrgueres por alguns minutos de cada lado, até que estejam cozidos e com aquela textura crocante.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
