Hambúrguer fit de carne moída perfeito para sua dieta
Bateu a vontade de comer hambúrguer, mas está de dieta? Conheça essa receita fit para criar seu próprio hambúrguer caseiro menos calórico.
Preparo
35 min
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Ingredientes
- 1 ovo
- 500g de carne moída
- ½ cebola picada
- 1 colher de sopa de chia
- ½ xícara de salsinha picada
- 1 dente de alho
- Sal e pimenta do reino a gosto
Passo a passo
- 1No processador, bata todos os ingredientes, exceto o sal e a pimenta.
- 2Divida a massa em 5 partes e modele em formato de hambúrguer. Tempere com sal e pimenta.
- 3Asse a 200°C por 20 minutos.
