Iogurte com Mamão Fit: Receita sem lactose e mais saudável!
O iogurte com mamão é uma combinação deliciosa! Com essa receita fácil, é possível saborear esse iogurte em casa e sem a adição de lactose
Preparo
15min
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Ingredientes
- Leite sem lactose
- Culturas de iogurte sem lactose
- Mamão papaia maduro
- Adoçante natural (opcional)
Passo a passo
- 1 Aqueça o leite até ficar morno (cerca de 38°C).
- 2 Misture as culturas de iogurte ao leite morno e mexa bem.
- 3 Coloque o leite com as culturas em um pote de vidro com tampa e envolva-o em um pano quente. Deixe descansar em um local sem correntes de ar por 8 a 12 horas, ou até o iogurte engrossar.
- 4 Após o iogurte estar pronto, adicione o mamão amassado ou em pedaços e misture bem. Leve o iogurte à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.
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