Iogurte com morango e linhaça para emagrecer rápido: vitamina fácil e saudável
Rápida de preparar e rica em fibras e antioxidantes, esta bebida é ideal para um café da manhã leve ou um lanche saudável.
Preparo
5 minutos
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Ingredientes
- 0,7 unidade de iogurte natural desnatado 0% de gordura
- 5 morangos pequenos
- 1 grama de farinha de linhaça dourada
Passo a passo
- 1 Lave bem os morangos e retire os cabinhos.
- 2 No liquidificador, adicione o iogurte, os morangos e a farinha de linhaça.
- 3 Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 4 Sirva imediatamente para aproveitar todos os nutrientes.
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