Melhor que nuggets! Couve-flor empanada crocante sem ovo e sem farinha na airfryer
Esse petisco é melhor do que coxinha! E o melhor é que ele não leva óleo e nem fritura, e fica pronto apenas com a airfyrer. Aproveite e bom apetite!
Preparo
20 Min
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Ingredientes
- 1/2 couve-flor
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1/2 colher de chá de páprica
- 1/2 colher de chá de alho em pó
- 3 colheres de sopa de fubá
Passo a passo
- 1 Ferva água e cozinhe levemente a couve-flor. Deixe por 3 minutos. Escorra bem. Em uma tigela, misture o azeite, a páprica, o alho em pó e o sal. Jogue a couve-flor e misture bem.
- 2 Polvilhe o fubá por cima e misture. Coloque na airfryer sem sobrepor para assar a 200°C por 15 minutos, mexendo sempre para dourar. Pronto.
