Mingau de Aveia com Cacau: veja como fazer mingau saudável de chocolate
Aprenda a preparar um mingau de aveia com cacau delicioso, saudável e super prático para começar o dia cheio de energia e sabor!
Preparo
Serve
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Ingredientes
- 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos
- 1 xícara (chá) de leite (ou bebida vegetal de sua preferência)
- 1 colher (sopa) de cacau em pó 100%
- 1 colher (chá) de mel ou adoçante natural (opcional)
- 1/2 colher (chá) de canela em pó (opcional)
- Frutas picadas e oleaginosas para decorar (opcional)
Passo a passo
- 1 Em uma panela, misture a aveia, o leite, o cacau e, se desejar, o mel ou adoçante.
- 2 Leve a mistura ao fogo médio, mexendo constantemente para evitar grumos.
- 3 Cozinhe por cerca de 5 minutos, ou até que o mingau atinja a consistência desejada.
- 4 Retire do fogo e transfira para uma tigela.
- 5 Decore com frutas picadas, castanhas ou coco ralado, conforme sua preferência.
- 6 Dica: Para uma textura mais cremosa, experimente substituir metade do leite por leite de coco.
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