Mingau de Aveia com Canela: Café da Manhã Saudável e Nutritivo em 10 minutos
Este mingau de aveia com canela fit é uma opção prática e saudável para o café da manhã. Com poucos ingredientes e um preparo descomplicado, você prepara um mingau quentinho e nutritivo em minutos.
Preparo
10min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1 xícara de leite desnatado ou vegetal
- Adoçante a gosto (opcional)
- 1/2 colher de chá de canela em pó
Passo a passo
- 1 Em uma panela, coloque a aveia e o leite. Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até engrossar e atingir a consistência desejada.
- 2 Adicione a canela e o adoçante (se usar). Misture bem.
- 3 Despeje o mingau em uma tigela e decore com frutas frescas ou mais canela, se desejar. Sirva quente.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
