Mingau de aveia com chocolate: café da manhã em 10 minutos
Esse mingau de aveia com chocolate é a combinação perfeita de sabor e nutrição. Cremoso e com aquele toque de cacau que lembra sobremesa, ele é ideal para um café da manhã energizante ou um lanche saudável. Além de ser rápido de preparar, é uma opção rica em fibras, que sacia bastante!
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 xícara de leite (pode ser vegetal ou integral)
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de cacau em pó (ou chocolate em pó)
- 1 colher de chá de mel ou adoçante (opcional)
- 1/2 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
Passo a passo
- 1 Em uma panela pequena, coloque o leite, a aveia, o cacau e o adoçante de sua preferência
- 2 Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até a mistura engrossar — cerca de 5 a 7 minutos.
- 3 Quando o mingau estiver cremoso, desligue o fogo e adicione a baunilha (se for usar).
- 4 Sirva quente.
