Mingau de aveia com coco sem açúcar: cremoso e perfeito para emagrecer
Esse mingau de aveia com coco é nutritivo, sem açúcar, ajuda na saciedade e pode ser consumido quente ou gelado. Um aliado do emagrecimento saudável.
Preparo
10min
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Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
- 200 ml de leite vegetal
- 1 colher (sopa) de coco ralado sem açúcar
- 1 banana madura amassada (opcional para adoçar)
- Canela a gosto
Passo a passo
- 1 Leve todos os ingredientes ao fogo baixo mexendo sempre até engrossar.
- 2 Ajuste a consistência conforme sua preferência e sirva quente, com frutas por cima, se quiser.
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