Mingau de aveia com cúrcuma: sabor, saúde e praticidade
Descubra como preparar um cremoso mingau de aveia com cúrcuma. Uma receita nutritiva, rápida e perfeita para quem busca um café da manhã funcional e saboroso.
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 xícara (chá) de leite
- 3 colheres (sopa) de aveia em flocos
- 1/2 colher (chá) de cúrcuma em pó
- 1 colher (chá) de mel ou adoçante
- Pitada de canela em pó
Passo a passo
- 1 Em uma panela pequena, aqueça o leite em fogo médio.
- 2 Adicione a aveia em flocos e misture bem.
- 3 Acrescente a cúrcuma em pó e continue mexendo, garantindo que todos os ingredientes se integrem.
- 4 Cozinhe por cerca de 5 minutos, ou até o mingau atingir a consistência desejada.
- 5 Retire do fogo, adicione mel ou adoçante se preferir e misture novamente.
- 6 Sirva em um prato ou tigela, polvilhe a canela por cima e aproveite!
