Mingau de aveia com whey — fica pronto em apenas 10 minutos!
Transforme seu café da manhã com esta receita rápida e saudável de mingau de aveia com Whey Protein. Ideal para começar o dia com energia e sabor!
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 banana esmagada
- 30 gramas de aveia em flocos finos (farinha de aveia ou aveia em flocos finos para um mingau mais lisinho)
- 200 ml de bebida vegetal (ou água)
- 1 dose de Whey Protein hidrolisado de chocolate (você pode usar proteína de colágeno ou proteína vegetal)
Passo a passo
- 1 Em uma panela, coloque a bebida vegetal, a banana amassada e a aveia. Misture bem.
- 2 Leve a panela ao fogo baixo e cozinhe, mexendo constantemente, até que a mistura engrosse.
- 3 Desligue o fogo e adicione o Whey Protein. Misture bem até que esteja completamente incorporado.
- 4 Sirva ainda quente e aproveite!
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