Mingau de Aveia com Whey no café da manhã: Receita ideal para ganhar massa muscular
Essa receita de mingau de aveia com whey, do site Growth Supplements Blog, é ideal para quem deseja ganhar massa muscular com saúde
Preparo
5 minutos
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Ingredientes
- 1 xícara leite de amêndoa ou leite sem lactose
- 1/2 xícara aveia;
- 1 scoop Whey Protein sabor baunilha;
- Canela em pó a gosto.
Passo a passo
- 1Coloque o leite, a aveia e o whey protein em uma panela;
- 2Cozinhe em fogo médio, mexendo por alguns minutos até engrossar;
- 3Sirva em um prato fundo e polvilhe a canela em pó por cima da mistura;
- 4A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.
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