Mingau de aveia com Whey Protein: delicioso e ideal para pré-treino!
O mingau de aveia com whey protein é uma excelente opção para um pré-treino nutritivo e saboroso, rico em proteínas e ideal para uma dieta equilibrada
Preparo
8m
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 30g de aveia em flocos
- 200ml de leite vegetal
- 30g de whey protein sabor de sua preferência
- 1 colher de chá de canela em pó (opcional)
Passo a passo
- 1Em uma panela, coloque a aveia e o leite. Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até a aveia ficar macia e o mingau engrossar.
- 2Retire a panela do fogo e adicione o whey protein. Misture bem até dissolver completamente.
- 3Adicione a canela em pó e misture novamente.
- 4Sirva o mingau quente ou frio.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
