Mingau de Aveia e Canela para Acelerar o Emagrecimento: Aprenda a Fazer e Emagreça Rápido
Aprenda esta receita fácil para um café da manhã delicioso.
Preparo
20 minutos
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Ingredientes
- 2 xícaras de leite integral
- 5 colheres de aveia flocos finos
- 3 colheres (sopa) de açúcar
- canela para polvilhar
Passo a passo
- 1 Em um copo americano, coloque a aveia, o açúcar e um pouco de leite. Mexa e reserve.
- 2 Aqueça o restante do leite em uma panela até começar a ferver e, então, adicione a mistura que você reservou.
- 3 Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até o mingau começar a quase grudar na panela. Está pronto quando atingir a consistência desejada.
- 4 Polvilhe canela por cima e aproveite sua refeição.
- 5 *Com informações do Tudo Gostoso.
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