Mingau de Aveia e Canela para Acelerar o Emagrecimento: Aprenda a Fazer e Emagreça Rápido
Aprenda esta receita fácil para um café da manhã delicioso.
Preparo
20 minutos
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 2 xícaras de leite integral
- 5 colheres de aveia flocos finos
- 3 colheres (sopa) de açúcar
- canela para polvilhar
Passo a passo
- 1Em um copo americano, coloque a aveia, o açúcar e um pouco de leite. Mexa e reserve.
- 2Aqueça o restante do leite em uma panela até começar a ferver e, então, adicione a mistura que você reservou.
- 3Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até o mingau começar a quase grudar na panela. Está pronto quando atingir a consistência desejada.
- 4Polvilhe canela por cima e aproveite sua refeição.
- 5*Com informações do Tudo Gostoso.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
