Mingau de aveia em 3 minutos feito no micro-ondas: fácil, gostoso e muito rápido
Quer um café da manhã rápido, nutritivo e gostoso? Experimente esse mingau de aveia feito em 3 minutos! Com poucos ingredientes e preparo no micro-ondas, ele fica cremoso e pronto rapidinho.
Preparo
3min
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Ingredientes
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos finos
- 200 ml de leite (pode ser vegetal também)
- 1 colher de chá de açúcar, mel ou outro adoçante (opcional)
- 1 pitada de sal (realça o sabor!)
- Canela a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Em uma tigela funda, misture todos os ingredientes.
- 2 Leve ao micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos.
- 3 Mexa bem e coloque mais 1 minuto no micro-ondas.
- 4 Misture de novo. Se quiser mais cremoso, deixe mais 30 segundos.
- 5 Dica extra: Finalize com banana picada, frutas vermelhas, chia, ou uma colherzinha de pasta de amendoim por cima
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