Mingau de aveia fit: veja receita completa
O mingau de aveia é um clássico que ganhou uma nova roupagem! Essa versão fit é perfeita para quem busca uma alimentação saudável e saborosa. Personalize a receita com frutas, sementes e especiarias e crie combinações deliciosas e nutritivas
Preparo
10min
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa aveia em flocos finos
- 200 ml leite desnatado
- a gosto xilitol ou adoçante
- a gosto canela
Passo a passo
- 1 Em uma panela, combine o leite e a aveia em flocos.
- 2 Leve a mistura ao fogo médio, mexendo constantemente, até começar a ferver. Adicione o xilitol ou o adoçante de sua preferência a gosto.
- 3 Cozinhe em fogo baixo, mexendo sem parar, até o mingau atingir a consistência desejada.
- 4 Retire a panela do fogo e deixe o mingau esfriar ligeiramente. Sirva quente com frutas frescas e canela em pó para um toque especial."
