Mingau de Aveia Mágico com 2 Ingredientes: Simples, Delicioso e Ótimo para o Intestino!

Name: Mingau de Aveia Mágico com 2 Ingredientes: Simples, Delicioso e Ótimo para o Intestino!
Yield: 1
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 1 xícara de aveia em flocos (finos ou grossos, a textura final pode variar); 2 xícaras de água (ou leite vegetal de sua preferência, como amêndoa, coco ou aveia, para um toque mais cremoso e levemente adocicado naturalmente)

em 21/04/2025 Bia Freire

Preparo

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Ingredientes

1 xícara de aveia em flocos (finos ou grossos, a textura final pode variar)
2 xícaras de água (ou leite vegetal de sua preferência, como amêndoa, coco ou aveia, para um toque mais cremoso e levemente adocicado naturalmente)

Passo a passo

1 Combine os ingredientes: Em uma panela, coloque a aveia e a água (ou leite vegetal).
2 Cozinhe: Leve ao fogo médio e mexa continuamente para evitar que grude no fundo da panela.
3 Aguarde a consistência ideal: Cozinhe por cerca de 5 a 10 minutos, ou até que a aveia absorva o líquido e o mingau atinja a consistência cremosa que você preferir. Se estiver usando aveia em flocos grossos, pode levar um pouco mais de tempo.
4 Sirva: Despeje o mingau em uma tigela.
5 Adicione os opcionais (se desejar): Acrescente canela, frutas picadas, sementes ou pasta de amendoim a gosto para enriquecer o sabor e os nutrientes do seu mingau.