Mingau de aveia no microondas: café da manhã saudável em 5 minutos
Mingau de aveia de micro-ondas é perfeito para quem quer um café da manhã delicioso e saudável, mas está na correria do dia a dia. Pronto em poucos minutos e com poucos ingredientes, o mingau fit pode ser uma opção interessante para você.
Preparo
5min
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Ingredientes
- 200ml de leite
- 2 colheres (sopa) de farelo de aveia
- 1 banana picada
- Canela em pó a gosto (opcional)
- Essência de baunilha a gosto (opcional)
- Adoçante a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Em um recipiente adequado para micro-ondas, misturar bem todos os ingredientes da receita.
- 2 Leve ao micro-ondas e aqueça por 2 minutos, ou até que a mistura engrosse.
- 3 Para finalizar, polvilhe canela em pó se desejar.
