Mingau de Aveia para Bebê: receita saudável e nutritiva para introdução alimentar
Aprenda como preparar um mingau de aveia ideal para bebês a partir dos 6 meses. Essa receita é rica em fibras, leve, fácil de digerir e perfeita para as primeiras fases da alimentação.
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos ou farelo de aveia
- 100ml de leite materno, fórmula infantil ou água
- 1 fatia pequena de banana amassada (opcional, para adoçar naturalmente)
Passo a passo
- 1 Em uma panela pequena, coloque a aveia e o líquido escolhido (leite materno, fórmula ou água).
- 2 Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até engrossar levemente e formar um mingau cremoso.
- 3 Se desejar, adicione a banana amassada no final e misture bem. Espere esfriar antes de servir ao bebê.
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