Mingau de aveia vegano zero lactose

Esse mingau de aveia é uma opção excelente para quem tem intolerância a lactose ou é vegano, pois não leva leite, fica fantástico e é muito fácil. Você vai ficar realmente encantado a cada colher.

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em 11/07/2024 Zayra Pereira
Foto: Reprodução/bhofack2 / iStock / Mingau de aveia com proteína
Tempo de preparo Preparo 15min

Clique aqui e escute a receita

Ingredientes

  • 1 xícara de aveia
  • ameixa a gosto
  • uma pitada de sal
  • canela em pau a gosto
  • 2 xícara de água filtrada
  • 2 colheres de açúcar demerara
  • cravo a gosto
  • canela em pó a gosto

Passo a passo

  • 1Reserve a canela para finalizar. misture os demais ingredientes. Cozinhe até engrossar, mexendo sempre.
  • 2Sirva e polvilhe canela por cima.

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