Mingau de batata-doce ideal para quem malha pronto em poucos minutinhos
Para quem malha, o mingau de batata-doce é delicioso e pode servir como um ótimo pós-treino. Essa receita não leva aveia, como muitas outras têm. Aproveite e bom apetite.
Preparo
10min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1 batata-doce média
- 1 xícara de leite
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de chá de canela
- 1 colher de sopa de pasta de amendoim
Passo a passo
- 1 Cozinhe a batata-doce até ficar macia. Depois, amasse a batata até virar um purê. Na panela, coloque a batata amassada e adicione o leite. Cozinhe em fogo baixo até que fique na consistência desejada.
- 2 Lembre-se de acrescentar o adoçante, a canela e a pasta de amendoim, se desejar. Quando chegar no ponto, tire do fogo e espere esfriar um pouco. Pronto.
