Mingau de Maizena Fit Fácil e Rápido para o Café da Manhã

Name: Mingau de Maizena Fit Fácil e Rápido para o Café da Manhã
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 500 ml de leite desnatado ou leite vegetal (amêndoa, aveia, etc.); 2 colheres de sopa de amido de milho (maizena); Adoçante a gosto; 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional); Canela em pó a gosto (opcional, para polvilhar)

Este mingau de maizena fit é uma opção leve, cremosa e nutritiva para um café da manhã ou lanche rápido. A receita é simples e menos calórica, ideal para comer na dieta. Veja como fazer em poucos passos!

Preparo 15min

Clique aqui e escute a receita

Ingredientes

500 ml de leite desnatado ou leite vegetal (amêndoa, aveia, etc.)
2 colheres de sopa de amido de milho (maizena)
Adoçante a gosto
1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
Canela em pó a gosto (opcional, para polvilhar)

Passo a passo

1 Em uma panela, dissolva o amido de milho em um pouco de leite.
2 Adicione o restante do leite, o adoçante e a essência de baunilha (se usar).
3 Leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até engrossar.
4 Cozinhe por mais 2-3 minutos, mexendo sempre, para garantir que o amido de milho cozinhe completamente.
5 Retire do fogo e sirva quente ou frio, polvilhado com canela em pó, se desejar.