Mingau de maizena fit para emagrecer no café da manhã
Essa receita de mingau de maizena fit é uma opção deliciosa e nutritiva para um café da manhã ou lanche. Preparado com leite vegetal e adoçante natural, ele é perfeito para quem busca uma alimentação mais leve.
Preparo
15min
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa de maizena
- 250ml de leite vegetal
- Canela em pó a gosto
- Adoçante natural a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Em um recipiente, misture a maizena com um pouco do leite vegetal até formar uma pasta homogênea.
- 2 Em uma panela, coloque o restante do leite vegetal e leve ao fogo médio. Quando o leite começar a ferver, adicione a pasta de maizena, mexendo sempre para evitar grumos.
- 3 Cozinhe em fogo baixo, mexendo sem parar, até o mingau engrossar.
- 4 Adicione o adoçante natural e a canela em pó a gosto. Cozinhe por mais um minuto, mexendo sempre.
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