Mingau proteico em 10 minutos
Feito com ingredientes cuidadosamente selecionados, como leite, farelo de aveia, leite de coco em pó, aveia em flocos finos e proteÃna de colágeno, este mingau é uma opção perfeita para um café da manhã reforçado ou um lanche energético
Preparo
10 minutos
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1 xÃcara de chá de leite
- 1 colher de sobremesa de farelo de aveia
- 1 colher de sobremesa de leite de coco em pó
- 1 colher de sobremesa de aveia em flocos finos
- 1 colher de sobremesa de proteÃna de colágeno
- Especiarias a gosto, como canela, noz-moscada e cravo
Passo a passo
- 1Coloque uma panela no fogo.
- 2Acrescente leite, aveia, leite de coco em pó, proteÃna e especiarias.
- 3Mexa continuamente até alcançar uma mistura homogênea e cremosa.
- 4Sirva e aproveite a refeição!
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
