Misture manga com iogurte: doce natural e sem culpa
Essa combinação é perfeita para quem quer um doce rápido, saudável e cheio de sabor. A manga traz a doçura natural e o iogurte garante a cremosidade. Fica pronta em minutos e é ótima como lanche, sobremesa ou até café da manhã leve!
Preparo
5min
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Ingredientes
- 1/2 manga madura picada
- 1 pote de iogurte natural (170g – pode ser integral, desnatado ou vegetal)
Passo a passo
- 1 Coloque a manga picada em um bowl ou copo.
- 2 Adicione o iogurte por cima e misture bem.
- 3 Se quiser, leve à geladeira por alguns minutinhos para ficar ainda mais refrescante.
- 4 Sirva assim ou finalize com um toque de chia, granola ou castanhas picadas.
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