Mousse de Abacate Fit: Sobremesa Simples e Saudável para Emagrecer
Esta mousse é perfeita para quem deseja uma sobremesa saudável e com pouco açúcar. O abacate é uma excelente fonte de gorduras boas e, quando combinado com o cacau, cria uma sobremesa super nutritiva.
Preparo
1h10
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Ingredientes
- 1 abacate maduro
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 1 colher de sopa de mel ou adoçante a gosto
- 1/4 de xícara de leite desnatado
Passo a passo
- 1 Prepare o abacate: Corte o abacate ao meio, retire o caroço e retire a polpa com uma colher.
- 2 Bata os ingredientes: Coloque a polpa do abacate no liquidificador ou processador de alimentos. Adicione o cacau em pó e o mel ou adoçante. Se a mistura estiver muito espessa, adicione o leite desnatado aos poucos.
- 3 Quando a mistura estiver homogênea, coloque em taças e leve à geladeira por pelo menos 1 hora para firmar.
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