Mousse de Abacate Fit: Uma Delícia Saudável e Cremosa!
O mousse de abacate é uma sobremesa deliciosa e nutritiva, perfeita para quem busca uma opção mais saudável. Com poucos ingredientes e fácil de preparar, ele é ideal para qualquer ocasião.
Preparo
5min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1 abacate maduro
- 1/2 xícara de iogurte natural desnatado
- 1 colher de sopa de mel ou outro adoçante natural (opcional)
- 1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
- Frutas vermelhas para decorar (opcional)
Passo a passo
- 1 Prepare o abacate: Corte o abacate ao meio, retire o caroço e retire a polpa com uma colher.
- 2 Bata no liquidificador: Coloque a polpa do abacate, o iogurte, o adoçante e a baunilha no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 3 Monte a mousse: Transfira a mousse para potes individuais e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos para gelar.
- 4 Sirva: Decore com frutas vermelhas e sirva bem gelado.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
