Mousse de banana com canela fit: doce natural e saudável
Essa mousse de banana com canela é uma sobremesa deliciosa e prática, feita com ingredientes simples e naturalmente doce. Ideal para quem quer um doce leve e nutritivo, sem açúcar. Rendimento: 4 porções.
Preparo
10min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 4 bananas maduras congeladas
- 1 pote (170 g) de iogurte natural desnatado ou vegetal
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de sopa de mel ou adoçante a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 No processador ou liquidificador, bata as bananas congeladas até obter uma consistência cremosa, parecida com sorvete.
- 2 Adicione o iogurte e a canela e bata novamente até incorporar bem. Se preferir, adicione o mel ou adoçante para intensificar a doçura.
- 3 Distribua em taças individuais e leve à geladeira por cerca de 1 hora para firmar.
- 4 Antes de servir, polvilhe mais um pouco de canela por cima para realçar o sabor.
