Mousse de chocolate com Whey em poucos minutos: sobremesa proteica para inserir na dieta
Aprenda a fazer esta Mousse de Chocolate com Whey, perfeita para quem quer uma sobremesa proteica e saudável, sem sair da dieta. Em poucos minutos, você prepara uma sobremesa leve, nutritiva e cheia de sabor. Rende 2 porções.
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 scoop de whey protein sabor chocolate
- 1/2 xícara de iogurte grego natural (sem açúcar)
- 2 colheres de sopa de leite desnatado ou leite vegetal
- 1 colher de chá de cacau em pó sem açúcar
- Adoçante a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, misture o whey protein com o cacau em pó.
- 2 Adicione o iogurte grego e o leite desnatado (ou leite vegetal), e mexa até obter uma mistura cremosa e homogênea.
- 3 Prove e adicione adoçante, se necessário, até atingir o sabor desejado.
- 4 Distribua a mousse em taças ou copos pequenos e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos para ganhar mais cremosidade.
- 5 Sirva gelada, e se desejar, finalize com raspas de chocolate ou uma pitada de cacau.
