Mousse de chocolate de liquidificador fit com apenas 3 ingredientes
Essa mousse de chocolate fit é perfeita para quem busca uma sobremesa deliciosa, rápida e saudável. Feita com apenas três ingredientes, ela é a opção ideal para saciar a vontade de doce sem sair da dieta. Ela fica pronta em apenas 10 minutos e rende 4 porções.
Preparo
10min
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Ingredientes
- 2 bananas maduras congeladas
- 2 colheres de sopa de cacau em pó 100%
- 1 scoop de whey protein sabor chocolate
Passo a passo
- 1 Corte as bananas congeladas em pedaços pequenos para facilitar o processamento.
- 2 No liquidificador ou processador, adicione as bananas, o cacau em pó e o whey protein.
- 3 Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 4 Se necessário, acrescente uma ou duas colheres de sopa de água ou leite vegetal para ajudar a bater.
- 5 Distribua a mousse em taças individuais e leve à geladeira por 30 minutos para firmar.
- 6 Se desejar, decore com raspas de chocolate 70% ou frutas frescas antes de servir.
